~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى الدراغون ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 يا بنات البطاطا لا تزيد الوزن بالعكس تساعد على انقاصه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sad_girl
مشرفة الاقسام العامة
مشرفة الاقسام العامة


عدد الرسائل : 479
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

مُساهمةموضوع: يا بنات البطاطا لا تزيد الوزن بالعكس تساعد على انقاصه   الخميس يوليو 19, 2007 11:48 pm

يعتقد كثيرون أن البطاطا، مثل مأكولات كثيرة، قد تساهم في زيادة الوزن وجعل الناس أكثر عرضة للاصابة بأمراض لها علاقة بالبدانة.
أما الذين يحرصون على رشاقة أجسادهم فهم لا يأكلونها خشية أن يؤدى ذلك إلى زيادة أوزانهم، ولكن نظرية جديدة تقول إن البطاطا قد تساهم في إنقاص الوزن شرط عدم أكلها مقلية أو مُشبعة بالزبدة أو الكريم الحامض.
وقد يتجنب البعض أكل البطاطا بسبب الكاربوهايدرات ، ولكن "مركز أبحاث الغذاء الانساني" في جامعة "توفتيس" اكتشف بأن لهذه المادة تأثيراً أقل من ناحية زيادة الوزن مقارنة بالسعرات الحرارية التي يستهلكها الانسان.



وعدا عن القيمة الغذائية الموجودة في البطاطا فهى لا تحتوى على الدهون مطلقاً، وفيها نسبة عالية من فيتامين "سي" و"البوتاسيوم".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://the-crystal-love.ahlamontada.com
القمر الحنونة
...
...


عدد الرسائل : 1055
تاريخ التسجيل : 29/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: يا بنات البطاطا لا تزيد الوزن بالعكس تساعد على انقاصه   الجمعة سبتمبر 14, 2007 4:46 pm

مرحبا تسلمي اختي على الفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Anime girl
مشرفة قسم الشعر
مشرفة قسم الشعر


عدد الرسائل : 327
العمر : 22
الدولة :
تاريخ التسجيل : 05/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: يا بنات البطاطا لا تزيد الوزن بالعكس تساعد على انقاصه   الأربعاء أكتوبر 10, 2007 9:16 am

مشكورررررررررررررررة
عاد انا احب البطاط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.youssef.fopim.com
رؤى الحلوة
مشرفة عامة
مشرفة عامة


عدد الرسائل : 1379
تاريخ التسجيل : 14/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: يا بنات البطاطا لا تزيد الوزن بالعكس تساعد على انقاصه   الخميس أكتوبر 11, 2007 3:29 pm

مشكوووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
john cena
مشرف قسم المصارعة
مشرف قسم المصارعة


عدد الرسائل : 1033
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 09/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: يا بنات البطاطا لا تزيد الوزن بالعكس تساعد على انقاصه   السبت أكتوبر 27, 2007 2:21 pm

مشكورة

_________________


لمراسلتى على الياهو modey_995@yahoo.com

لماراسلتى على الهوت ميل modey_995@yahoo.com



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dragon.briceboard.com/index.htm
رؤى الحلوة
مشرفة عامة
مشرفة عامة


عدد الرسائل : 1379
تاريخ التسجيل : 14/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: يا بنات البطاطا لا تزيد الوزن بالعكس تساعد على انقاصه   الأربعاء ديسمبر 26, 2007 3:51 pm

ميرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابن الرافدين
..
..


عدد الرسائل : 657
العمر : 22
الدولة :
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: يا بنات البطاطا لا تزيد الوزن بالعكس تساعد على انقاصه   الخميس يوليو 03, 2008 5:59 pm

مشكوووووره ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
يا بنات البطاطا لا تزيد الوزن بالعكس تساعد على انقاصه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى الدراغون ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: المنتديات العامة :: قسم الصحة-
انتقل الى: