~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى الدراغون ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
john cena
مشرف قسم المصارعة
مشرف قسم المصارعة


عدد الرسائل : 1033
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 09/09/2007

مُساهمةموضوع: سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟   السبت نوفمبر 10, 2007 3:17 am

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

لاتشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.·
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام البنطال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

·
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

بعيد الشر عنكم
الصحه والعاااافيه للجميع



_________________


لمراسلتى على الياهو modey_995@yahoo.com

لماراسلتى على الهوت ميل modey_995@yahoo.com



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dragon.briceboard.com/index.htm
john cena
مشرف قسم المصارعة
مشرف قسم المصارعة


عدد الرسائل : 1033
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 09/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟   السبت نوفمبر 10, 2007 3:24 am

مستنى الردود

_________________


لمراسلتى على الياهو modey_995@yahoo.com

لماراسلتى على الهوت ميل modey_995@yahoo.com



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dragon.briceboard.com/index.htm
Rosalinda
مراقب عام
مراقب عام


عدد الرسائل : 1715
تاريخ التسجيل : 29/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟   الأحد نوفمبر 11, 2007 7:23 pm

مشكوووووووووووور جداااااااا ع المعلومات المفيدة
مرسيي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
HAmODY
مشرف قسم الدردشة
مشرف قسم الدردشة


عدد الرسائل : 344
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 09/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟   الثلاثاء نوفمبر 13, 2007 10:18 pm

شكرااااااااااا ليييييييك جوون كتيير ع المعلومات المفييدة جدااا

_________________


Gsm4us@hotmail.com
AHmED_NagY107@YAhOO.CoM
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
john cena
مشرف قسم المصارعة
مشرف قسم المصارعة


عدد الرسائل : 1033
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 09/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟   السبت نوفمبر 17, 2007 1:26 pm

العفو ياجمل اعضاء

_________________


لمراسلتى على الياهو modey_995@yahoo.com

لماراسلتى على الهوت ميل modey_995@yahoo.com



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dragon.briceboard.com/index.htm
hero boy
مراقب عام
مراقب عام


عدد الرسائل : 2276
العمر : 21
الدولة :
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟   الخميس نوفمبر 22, 2007 6:34 pm

شكرا

_________________
اجمل شيء ان يكون النسان مبتسم لكن الدمعه تحت عينيه

abada_abada44@yahoo.com
abada_abada44@hotmail.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رؤى الحلوة
مشرفة عامة
مشرفة عامة


عدد الرسائل : 1379
تاريخ التسجيل : 14/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟   الخميس نوفمبر 22, 2007 7:25 pm

مشكووووووووور عالنمعلومات الرووووووووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
john cena
مشرف قسم المصارعة
مشرف قسم المصارعة


عدد الرسائل : 1033
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 09/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟   الخميس نوفمبر 22, 2007 7:28 pm

العفو يا قمر

_________________


لمراسلتى على الياهو modey_995@yahoo.com

لماراسلتى على الهوت ميل modey_995@yahoo.com



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dragon.briceboard.com/index.htm
رؤى الحلوة
مشرفة عامة
مشرفة عامة


عدد الرسائل : 1379
تاريخ التسجيل : 14/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟   الخميس نوفمبر 22, 2007 7:49 pm

لاداعي للعفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبع أشيا أحذروا من ممارستها بعد الأكلـ؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى الدراغون ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: المنتديات العامة :: قسم الصحة-
انتقل الى: